2010年9月22日水曜日

最近ジム通いにハマっています。

委員の赤松です。

この1年ほど、ジムに行くことが多くなりました。
「忙しいのに、よく行く時間がありますね~。」と周囲から言われることも多いのですが、正直、時間はありません(キッパリ)。無理やり時間は作っています。

このようなことを続けていると、リフレッシュすることも、仕事をすることと同じくらい重要だと思うようになりました。やはり良い仕事をするには、あるときにはリフレッシュしなければなりません。

「ここはジムに行く時間」などと強制的にスケジュールに組み込んでおけば、誰でも必ず時間は作れます。「忙しくて時間がない」という方は、リフレッシュすることの重要性に対する認識が弱くて、その優先順位を自ら下げているのかもしれませんね。
リフレッシュも仕事と同じだと考えるとよいのかもしれません。

おかげて、この1年間で12キロ体重が落ちました~。



2010年9月13日月曜日

自転車通勤、始めました。

私事ですが、最近自転車通勤を始めました。

お腹の上のポニョが気になり始めて早○○年・・・
「なんとかせねば」「今年こそは」と思いつつもなかなか行動に移せず今日までポニョを温めてきましたが、この度一念発起(というと大げさですが)しポニョとおさらばすべく自転車通勤を始めました。
家から勤め先までは片道11km。往復22kmの行程です。
普段は自動車で楽に通っている距離ですが、自転車で通うとなるとこれがなかなか遠い。また、今年は記録的な猛暑とあって、とにかく暑い。
遠いし暑いしで何度も止めようと思いましたが、帰った後のビールが美味しいのでなんとか続いております。

今回はそんな自転車通勤で少し気づいたことがありましたのでご紹介します。
それは、自動車で通う道と自転車で通う道は同じ道であるはずなのに、全く違う道に思えたことです。
具体的には、自動車では気にならなかった路面の凹凸にお尻を痛めたり、気がつかなかった緩やかな傾斜や風を感じたり、今まで素通りしていたところに面白そうなお店を見つけたり、道々の草木に秋の訪れを感じたりと数え上げればきりがありませんが、自転車で走ることによって普段通い慣れた道からたくさんのことを感じたり、新たな発見をすることができました。
もちろん、自転車に乗った後のビールが美味しいことも。

みなさんも、少し涼しくなったら自転車でお出かけなどいかがでしょうか。
新たな発見があるかもしれません。
以上中本でした。